CRECIMIENTO PERSONAL

Martes, 06 Noviembre 2018 11:22

NOMEN OMEN: EL NOMBRE DE NUESTROS HIJOS

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Imagen relacionadaLos romanos creían en el poder del nombre. Para ellos el nombre era un presagio, es decir, el destino estaba en el nombre.


El nombre es la primera etiqueta que tiene un ser humano: puede contener infinitos significados pero, dentro de una familia, tiene un significado muy concreto. Podemos imaginar cinco niñas que se llaman María, la primera porque a su madre fue el nombre que siempre le gustó para su hija, la segunda porque sus padres son muy religiosos y les gustan mucho las cualidades de la Virgen, la tercera porque así se llamaba una tía que murió en accidente de tráfico cuando tenía 25 años, la cuarta porque lo decidió así su hermana de 4 años ya que cuando nació su mejor amiga se llamaba igual, y la quinta porque así se llamaba su madre. Seguro que muchos de los que lean este artículo tienen un amigo o familiar o incluso ellos mismos, cuya razón para elegir su nombre, fue igual o parecida al de los ejemplos que hemos citado. ¿Has pensado en las consecuencias de estos significados en una niña tan pequeña? En ocasiones ponerle a un hijo un nombre que tenga para los padres mucho significado, por ejemplo el nombre de alguien de la familia, es una carga demasiado pesada para la persona que va a nacer.


Me gusta considerar el nombre como el primer regalo que hacemos a nuestro hijo. Es algo que llevará puesto toda su vida; tendrá un vínculo con él para siempre y por esa razón debe ser elegido con mucho amor y ternura. Por eso deben ser siempre los padres quienes decidan el nombre para su hijo, es solo responsabilidad de ellos elegirlo. Lo importante, en mi opinión, es que el nombre esté "libre de cargas” para el bebé que está a punto de nacer para que pueda tener una identidad propia dentro de la familia y luego en el entorno donde crezca y viva. Estas son circunstancias que ayudarán al niño positivamente a lo largo de su vida. Al final, el nombre no dice de quien lo porta sino de quienes se lo pusieron, sin embargo, condicionará la vida de la persona que lo lleva.

Domingo, 23 Septiembre 2018 13:39

CUALIDADES DE LAS PERSONAS POSITIVAS

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CUALIDADES DE LAS PERSONAS POSITIVAS
 
Para recargar pilas y mejorar nuestro bienestar necesitamos estar cerca de personas positivas que nos contagien de su positivismo y del resto de los rasgos que las caracterizan. Son personas que, sin proponérselo, cambian su entorno.
Hay varias cualidades que caracterizan a una persona positiva:
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1. Son personas que cuidan su cuerpo. Tener un cuerpo saludable es fundamental y se ocupan para conseguirlo, haciendo ejercicio y comiendo saludablemente, por ejemplo, además de ir al médico cuando lo necesitan.  Encuentran el equilibrio que necesitan entre el reposo y la actividad.
2. Son personas que cuidan de su mente: no se exponen a situaciones que pongan en peligro su felicidad interior (como las discusiones) y promueven actividades que les hace sentir bien, como escuchar música, bailar, leer o dar un paseo por el parque.
3. Son proactivas y emplean su tiempo positivamente para lograr sus objetivos. Aprovechan las oportunidades que les surge en la vida.
4. Sonríen y miran a los ojos: Suelen acogerte siempre con la mejor de las sonrisas lo que provoca que las personas que los rodean sonrían. Sonríen también con la mirada.
5. Están atentos a las necesidades de su familia y amigos. Saben lo que les gusta y lo que les preocupa y los acompañan cuando estos se lo piden, mostrándoles su afecto con un abrazo, con un gesto o una palabra de cariño.
6. Disfrutan de la vida: cocinar un plato nuevo para sus amigos, comprar ropa o aprender un nuevo idioma, son todas buenas oportunidades para disfrutar.
7. Cultivan las amistades y las relaciones.
8. Tienen confianza en sí mismos: están convencidos de que conseguirán lo que desean.
9. Ven lo positivo en los demás. No critican.
10. Se identifican con algunas frases positivas como las siguientes:
Me acepto tal como soy
Tomo las cosas como vienen.
Consigo mis objetivos
Me permito ser feliz
Diferencio lo que es importante de lo que es irrelevante.
Me quedo con lo mejor de la vida.
Me siento descansado.
Expreso lo que siento y lo que necesito.
Siento compasión por el sufrimiento de los demás
Me siento feliz por cómo soy y cómo es mi vida.
 
El Análisis Transaccional, que es el modelo humanístico con el que trabajamos en Psicólogos Salamanca Cepiat, posee una visión positiva del ser humano y promueve su desarrollo: todos los seres humanos merecen consideración y respeto, incluso aquellos aspectos que no nos gustan de los otros también merecen respeto.
Cuando una persona sale de las sesiones, a menudo lo que te dicen es que se sienten más en paz, más positivas y ese es el principio de la curación.
El positivismo genera felicidad y la felicidad solo depende de nosotros y esa es muy buena noticia :)

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